和讯投顾罗秀军表示，首先确认市场情绪，市场整体情绪决定仓位分配和进攻力度，情绪明显回暖且逐渐高涨时可适当加仓，情绪明显转冷或恐慌时，则要控制仓位，保住收益，如何判断市场情绪，可综合以下三个要素判断。

第一要素原版梯队，市场情绪高涨时，通常有完整且空间较大的连板梯队，从首板到9板，每个高度都有涨停个股，呈现出金字塔形状，金字塔越高越宽，代表市场情绪越好。第二要素涨跌停数量，涨停板数量越多，表示情绪越好。牛市行情下涨停板数量至少要达到100个及以上，才表示情绪良好，跌停板数量不能超过5家，且越少越好。第三要素，炸板烂板次日反馈，无论低位首板还是高位连板，当炸板或烂板次日能出现批量反包涨停，表示市场情绪高涨，适合大胆出手，确认市场情绪后，就清楚了出手的力度和数量，接下来便是第二步，判断市场赚米效应，而赚米效应通常分为三种，连板效应，10厘米趋势、抱团上涨效应以及20厘米的赚米效应。市场上哪种类型较多且占据主导，就要倾向于该赚米效应。第三步便是找到主线，预期题材主线是由市场资金反复聚焦热门题材板块所凝聚打造出来的，主线题材意味着资金承接力度较大，容易诞生趋势龙头和连板龙头，判断题材是否为主线。最简单的方法是题材反复超预期走强，近期内多次出现在快速上涨排行榜中，日k线呈现强势趋势，不破不立。

第四步是确定主线题材的情绪先锋情绪先锋，通常是题材内拥有身位板优势的个股，其次是同身位内率先涨停的个股。在牛市行情下可同时定义两只甚至多只情绪先锋，当情绪先锋次日能够按照强度依次开出一字板或者高开秒板晋级等表现，则表示题材强度符合预期，甚至超预期就可以尽量聚焦前排，介入不到前排就看前排介入后排。第五步，确定主线题材的连板竞技标的和趋势，上涨标的连板，竞技标具备连板龙潜质，市值大小通常在100亿以内，以持续连板形式上涨，趋势标的则是题材内的情绪中心，市值通常在200亿以上，可以容纳较多的资金，找到对应标的后，要根据自己的操作风格，紧盯这些龙头苗子，找到盘中的分歧介入和分析低吸机会。最后一步，整理以上复盘内容，做好隔日的盯盘操作预案。